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        <title><![CDATA[Toumo, le yoga du froid]]></title>
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        <description><![CDATA[Bonne sant&eacute;, vitalit&eacute; &eacute;lev&eacute;e et pr&eacute;vention contre les maladies n&eacute;cessitent une &eacute;limination r&eacute;guli&egrave;re et efficace des d&eacute;chets du corps. La constipation trop souvent un &eacute;tat habituel pour beaucoup de gens. Vie s&eacute;dentaire, manque d&rsquo;exercice physique, alimenta]]></description>
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    <title><![CDATA[ Yoga et Stress]]></title>
    <link><![CDATA[https://siranooo1111.canalblog.com/archives/2009/12/08/16069962.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Dec 2009 00:43:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La salutation au soleil, est un enchaînement de postures dynamiques provoquant un excellent massage des viscères. Les mouvements qu'elle comprend induisent des étirements et des compressions successives de toute la partie abdominale du corps.De plus,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Toumo, le yoga du froid]]></title>
    <link><![CDATA[https://siranooo1111.canalblog.com/archives/2009/12/08/16069940.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Dec 2009 00:37:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On entend parler du toumo pour la première fois dans le livre de la grande exploratrice Alexandra David-Neel, Mystiques et magiciens du Tibet. Écoutons ce qu'elle en dit : « Passer l'hiver dans une caverne située, souvent, entre 4000 et 5000 mètres d'altitude,... ]]></description>
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